당뇨병과 잇몸병은 깊은 관계가 있습니다. 서로 영향을 주고받기 때문입니다. 당뇨병이 있으면 잇몸병이 발생할 위험이 높아지고, 잇몸병이 관리되지 않으면 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 당뇨가 생기면 침 내 포도당 수치가 높아져 입안에 서식하는 박테리아의 먹이가 되기 때문입니다. 마찬가지로 잇몸병 환자의 입안에 존재하는 박테리아가 혈류로 빠져나가 혈당 조절을 악화시킬 수도 있습니다.
잇몸병이 심할수록 신체의 다른 장기가 손상될 가능성이 높아집니다.
잇몸병을 예방하려면 구강 건강을 돌보고 혈당 수치를 조절하는 것이 중요합니다. 잇몸병을 치료하면 당뇨병 환자의 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 되며, 혈당 수치가 목표 범위 내에 있는 사람은 잇몸병 치료에서 더 좋은 결과를 얻게 됩니다.
당뇨병을 관리하지 않는 사람의 침 내 포도당 수치가 높으면 박테리아가 더 잘 번식합니다. 이로 인해 충치 발생 위험이 높아집니다. 또한 당뇨병 환자는 식습관 관리를 위해 소량의 식사를 자주 하기도 합니다. 식사를 할 때마다 입안의 pH 균형이 깨져 박테리아의 먹이가 되고 치아에 산성 공격이 일어나기 쉬운 환경이 조성됩니다.
당뇨병을 관리하지 않으면 침의 흐름이 감소하여 입안이 건조해질 수 있습니다. 침은 매우 중요한 신체 기능이며 건강한 구강 미생물 군집을 유지하는 데 특히 중요합니다. 또한 침은 입안을 촉촉하게 하고, 조직을 윤활하며, 유해산을 중화시키고, 세균을 죽이고, 구취를 예방하고, 충치 및 잇몸 질환을 방어하고, 상처 회복 속도를 높입니다. 구강 건조증은 통증, 궤양, 입안 작열감, 미각 장애 및 감염으로 이어질 수 있습니다.
침의 높은 포도당, 감염에 대한 저항력 저하, 구강 건조증(침 양 감소)은 모두 구강 미생물 군집의 불균형을 초래하고 일반적으로 입안에 소량으로 서식하는 효모(곰팡이)의 과증식을 촉진할 수 있습니다. 이러한 과증식은 구강 칸디다증(아구창)으로 알려진 곰팡이 감염으로 이어집니다. 다양한 감염과 싸우기 위해 항생제를 자주 복용하는 당뇨병 환자에게는 특히 구강 칸디다증이 발생하기 쉽습니다. 당뇨병 환자가 이 곰팡이 관리를 제대로 하지 못하면 침 내 높은 포도당 수치에서 번성하여 혀와 뺨 안쪽에 불편한 흰색 병변을 만듭니다.
- 혈당 수치를 가능한 한 목표 수치에 가깝게 유지하도록 노력하세요. 식이요법에 대한 의사의 조언을 따르고 권장되는 약을 정기적으로 복용하세요.
- 불소 치약으로 하루에 두 번 양치질을 하세요.
- 치실이나 치간 칫솔을 하루에 한 번 이상 사용하여 치아 사이를 꼼꼼히 닦으세요.
- 치과를 정기적으로 방문하여 충치, 잇몸병 또는 구강 질환의 징후가 있는지 확인합니다. 당뇨병이 있다는 사실을 반드시 알려야 합니다.
-치아와 잇몸의 오래된 플라그와 치석을 제거하고 구강 관리법을 제대로 배우기 위해 3~6개월마다 스케일링을 받습니다.
-구강 건조증의 위험을 줄이려면 물을 많이 마시고 무설탕 껌을 씹어 침 발생을 촉진합니다.
- 담배를 피우지 않습니다. 담배를 피우는 당뇨병 환자는 칸디다증과 잇몸병에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다.
좋은 소식은 당뇨병이 잘 관리되는 사람은 당뇨병이 없는 사람보다도 충치나 치주 질환이 생길 가능성이 낮다는 것입니다. 깨끗한 구강과 건강한 양치질 습관은 구강 건강을 개선할 뿐만 아니라 당뇨병 합병증의 위험도 줄여줍니다.
